歯＆酸

先程歯のクリーニングをしてもらったフランソワ～ズです

私の担当医はいつもクリーニング中に歯の知識を増やすべく、

お手入れや気を付けるべきコトをお話して下さいます。

さて、今回のタイトル…

酸…ま、お酢ですよね

身体にはとても良いお酢（酸）が歯を溶かすってご存じでしたか？

お口を通りぬけたら安心ですが、それまでは気を付けないといけません

お酢は勿論、乳酸菌やスポーツドリンク、フルーツ等酸味のあるモノが

歯にはダメなよう

が、食べるコトを止めてはいけません

食べる順番を変える

食後の歯磨き

出来ない時は、ぶくぶくうがい

で解決するそうです。

スポーツドリンクを飲んだ後はお水を

こらからの新常識かもしれません